Eerste hulp bij: transpirerende voeten
Transpirerende voeten, zweetvoeten, stinkvoeten… het is een onderwerp waar we niet graag over praten. Toch zijn transpirerende voeten heel normaal. Tips om nare geurtjes in te dammen!
28 oktober 2020
Eerste hulp bij: voetverzorging
Hoe kun je je voeten nu het beste verzorgen? Naast de keuze voor de juiste schoenen, is het verzorgen van je voeten ook extreem belangrijk. Wie wil er nu geen zachte en verzorgde voeten? Wanneer je zowel je voeten als je schoenen in goede conditie houdt, zal je daar alleen maar extra van profiteren. Daarom hebben wij speciaal voor jou de beste tips voor het verzorgen van je voeten, in een rijtje gezet.
Zachte voeten
We beginnen met het verwijderen van eelt. Eelt komt vaak voor onder de bal van de voet, maar kan ook voorkomen onder de tenen of aan de onderkant van de hiel. Week je voeten dagelijks in bijvoorbeeld een lavendel voetbad of gebruik een voeten scrub. Gebruik een pluimsteen of een eeltvijl, wanneer het eelt wat hardnekkiger is en droog de voeten af met een ruwe handdoek. Je zult (waarschijnlijk) gelijk verschil merken.
Voldoende verzorging
Het wordt vaak gezegd maar het is niet voor niets heel belangrijk. Gebruik dagelijks een voetencrème, hier worden ze weer lekker zacht van. Er zijn speciale voedende crèmes verkrijgbaar voor je voeten. Vaak zijn dit heerlijk ruikende producten, waarmee je je voeten direct een voetmassage kunt geven. Een tip uit grootmoederstijd is om je voeten voor het slapen gaan in te masseren met vaseline. Wanneer je dan dunne katoenen sokken draagt, maakt de vaseline je voeten door de warmte nog zachter. Hou je niet zo van slapen met créme op je voeten? Smeer je voeten dan ‘s ochtends in. Bijvoorbeeld als je net wakker bent of eventueel na het douchen.
Ontspannende voetmassage
Knijp flink wat voetencrème of massageolie in je handen en warm deze op door in je handen te wrijven. Schud je voeten even los en ga in kleermakerszit of op een makkelijke stoel zitten, zodat je goed bij je voeten kan. Begin zachtjes te kneden in de voetzool en ga daarna krachtiger aan het werk. Maak met je vingertoppen cirkelvormige bewegingen en zet je duim onder het topje van elke teen, en masseer deze. Wanneer de voetzool ontspannen is, maak dan dezelfde bewegingen op de rest van je voet. Ga langzaam langs je been naar je knie. Wanneer je klaar bent, wrijf dan een paar keer met twee handen van je voeten tot aan je knie en terug. Optimaal genieten van een voetmassage? Laat het door een ander doen! Vraag een vriend, je partner, of pak het nog professioneler aan en plan een voetreflex ontspanningsmassage bij een masseur.
Help: kalknagels!
Kalknagels… Wat minder plezierig maar het komt vaak voor. De (besmettelijke) schimmelnagel ook wel kalknagel genoemd, is een verdikte nagel met verkleuring. Gebruik schimmeldodende medicatie om van de kalknagel af te komen. Tegenwoordig zijn er goede middelen beschikbaar die van ‘binnenuit’ werken. Deze geven over het algemeen goede resultaten. Hoe eerder met de behandeling wordt begonnen, hoe sneller de nagel geneest.
Daarnaast kan een pedicure goed van pas komen. Dit kan de nagel dunner of gladder maken en geeft jou de kans om even te genieten van een welverdiende voetmassage. Houd er wel rekening mee dat niet elke nagelsalon een pedicure aanbiedt bij kalknagels. Bespreek dit vooraf om teleurstelling te voorkomen.
Comfortschoenen van Wolky
Deze Wolky schoenen hebben een extra stevig voetbed.
Mooie nagels
Smeer je nagelriemen regelmatig in met een verzorgende olie en duw ze met een bokkenpootje voorzichtig naar achteren. Vijl je nagels in vorm en vijl in één richting. Neem de tijd om je nagels te lakken. Nagellak pakt niet goed als je nagels vettig zijn. Was je handen en nagels daarom eerst goed schoon met wat zeep en veeg eventueel de nagels na met wat nagellakremover. Breng een transparante basis nagellak aan. Hiermee bescherm je je nagels tegen verkleuring. Als de basislak goed droog is, kun je de kleurlak aanbrengen. Breng de lak in een vloeiende beweging aan en werk van beneden naar boven. Begin met een streep in het midden en werk zo naar de zijkanten toe. Breng de kleurlak in minimaal twee lagen aan en laat je nagels goed drogen. Met een wattenstaafje en wat nagellakremover kun je de plekjes bijwerken waar je uitgeschoten bent. Ga voorzichtig te werk en wacht wel even met bijwerken tot de kleurlak echt helemaal droog is. Tot slot breng je een top coat aan. Deze top coat is met name bedoeld om je nagellak te beschermen tegen beschadigingen.
Tot slot
We raden je aan om eens in de zoveel tijd een pedicure te bezoeken. Zie het als een ‘grote beurt’ voor je voeten. Net als een auto kunnen jouw voeten ook wel eens een professionele onderhoudsbeurt gebruiken. Heb jij nog extra tips die je niet in dit rijtje terugvindt? Laat het ons weten!
Persoonlijk advies nodig over voetverzorging?
Neem contact met ons op via de onderstaande mogelijkheden en wij helpen je graag verder.
Reageren op deze blog?
Relevante blogs
Eerste hulp bij: koude voeten
Warme schoenen kunnen in de winter niet ontbreken in jouw kledingkast. Natuurlijk hebben de schoenen van Wolky een fijne pasvorm, zijn ze compleet gemaakt van leer en lopen ze extra comfortabel, maar wist je dat Wolky ook speciale schoenen heeft voor mensen met koude voeten?
26 november 2020
Eerste hulp bij: schoenen wit houden
De kans is dus groot dat je een paar witte schoenen in de kast hebt staan. Bij aanschaf waren ze stralend mooi en wit, maar al snel zie je de eerste tekenen van ‘veroudering’ ontstaan. Hoe maak je ze weer (bijna stralend) wit?
28 oktober 2020
Behandel
Deze schoenen zijn van uitstekende kwaliteit! En wil je ze zo houden? Dan raden we je aan om de volgende producten te gebruiken.
Sluiten